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汤臣倍健鱼油软胶囊,辅助降血脂选它也可以

责编:小乙 时间:2022-01-20 热度:25508
摘要:由于生活习惯和饮食习惯的影响,很多人都会出现血脂偏高的情况,血脂偏高不能被忽视,这是一种潜在的健康威胁,也是影响中老年人身体健康的一个重要因素,如果长期没有及时控制血脂偏高的问题,甚至可能引发心脑血管疾病。因此,为了改善血脂偏高问题,汤臣倍健鱼油软胶囊等产品的作用,以及日常生活中的一些方法,都是我们需要知道的。

由于生活习惯和饮食习惯的影响,很多人都会出现血脂偏高的情况,血脂偏高不能被忽视,这是一种潜在的健康威胁,也是影响中老年人身体健康的一个重要因素,如果长期没有及时控制血脂偏高的问题,甚至可能引发心脑血管疾病。因此,为了改善血脂偏高问题,汤臣倍健鱼油软胶囊等产品的作用,以及日常生活中的一些方法,都是我们需要知道的。

血脂偏高如何改善

血脂偏高,还没有达到医学上的“高血脂”指标,可以有效的干预和预防,具体可以这么做:

①适当运动

适当的运动可以促进机体代谢,提高脂蛋白酶活性,改善血脂偏高人群的脂质代谢,有利于预防心脑血管疾病,建议每天运动30-40分钟,长期坚持锻炼,如慢跑、爬山、游泳、健身操等。

②饮食少脂肪

脂肪高、胆固醇高的食物,往往含有高饱和脂肪酸和高热量,会导致血液中的脂肪浓度增加,继而增加心血管问题出现的概率,因此,血脂偏高的人要少吃动物肝脏、肥肉、奶油等高脂肪高胆固醇食物,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜等高纤维食物,减轻血管负担。

③食用鱼油

其实鱼油对辅助降血脂是很有帮助的。不过选择的时候要注意,别跟“鱼肝油”混淆了。鱼肝油是从鱼肝中提炼出来的一种营养物质,主要用于补充维生素A和维生素D;鱼油则是从多脂鱼类中提取出来的油脂,含有丰富的EPA和DHA。

EPA全称是二十碳五烯酸,又称血管清道夫,DHA全称为二十二碳六烯酸,具有调节人体生理功能的作用,是大脑、神经、视觉细胞中的重要脂肪酸,EPA和DHA属于人体必需不饱和脂肪酸,人体无法合成,只能通过食用深海鱼来摄取,具有降低血脂、降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、防止脂肪在血管壁沉积的作用。

由于鱼油一般来自深海优质无污染鱼类,单靠饮食难以获得,因此我们可以选择含有鱼油成分的科学营养产品,如汤臣倍健鱼油软胶囊。

这款产品精选全球优质深海鱼油,因生长环境优越,鱼油中EPA、DHA含量稳定,品质可靠,可放心食用。这款产品具有降血脂的功效,每一滴鱼油,都经过精心挑选,制成胶囊的状态,更方便人体吸收。汤臣倍健鱼油软胶囊是科学配方,每100g含有16.1克EPA和10.7克DHA,优质鱼油含量丰富,每日2次,每次1粒,随餐食用,补充足够的鱼油营养,保护血管健康。

熬夜、喝酒、抽烟、高盐饮食等都会导致血脂偏高,需要及时纠正,汤臣倍健鱼油软胶囊具有辅助降血脂的作用,适合血脂偏高的人群。

来源:企业供稿

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